在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可(kě )吃(chī )鲜绿的嫩
&中文#12288;(🏄)在这善良个时节该(🐨)如何调理(😖)养(👕)生?(❗)宋曙霞(🏞)认(🌪)为,在饮食上(⏬)可多吃有芬芳气(🗒)味的(🚞)蔬(🅾)菜,如韭菜、(小子505;)香(📳)菜(💜)、(🙆)葱(🙁)、蒜、(🚕)荠菜(🕛)、香(👌)椿(🏡)等(➿),以(🅰)疏肝柔肝。另外,俗语(🧚)称(🎞)“春日吃春(✅)芽”,也(🍣完整;)就(🦐)是说(🔳)这(👾)个季节可(💽)(kě )吃(chī )鲜(🦕)绿的嫩芽,比如(rú )豆芽(🍝)(yá )、蒜苗(🌤)、豆苗(🛤)、莴苣(😅)等,禁食或少食辛辣(💗)刺激(💅)食免费;物(📌),以免肝火(🔬)上炎(✊)。
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